Повышенное давление у женщин

Повышенное давление у женщин, верхние цифры.

 

 

Повышенное давление у женщин — самый распространенный симптом после 50 или гипертония, как называют ее доктора.

От гипертонии невозможно вылечиться, но вот держать ее под контролем и жить многие годы нормальной жизнью возможно.

Если вам был поставлен диагноз гипертония, то она имеет два вида –первичную и вторичную.

Причины повышенного  давления у женщин:

Первичная гипертензия имеет неизвестную этиологию:

  • Считают виновницей наследственность.
  • Играют роль факторы окружающей среды.
  • Эмоциональное состояние.
  • Состояние сосудов.
  • Чрезмерное увлечение солью и продуктами ее содержащие.
  • Ожирение.

Вторичная гипертензия связана:

  • Патология почек и их инфекций «пиелонефрит» «гломелуронефрит».
  • Эндокринные заболевания.
  • Опухоли мозга и другие нейрогенные поражения.
  • Атеросклероз может быть и причиной заболевания, и его следствием.

Различают еще и реактивное повышение давление, то есть, реакция организма на кратковременный раздражитель, после которого организм быстро приходит в норму.

Раздражителями могут быть ваши эмоции, работа сразу много и непривычно, побочные эффекты на прием лекарств.

Повышенное давление у женщин устанавливают, измерив давление троекратно, с перерывами в 20 минут. Если артериальное давление во всех случаях повышено ставят диагноз-гипертония.

Лечение повышенного давления у женщин:

 

Повышенное давление у женщин, лечение
Если артериальное давление выше 140/90 –это уже показатель начальной стадии гипертонии.

А я на собственном примере расскажу о том, что хорошо действует при гипертонии. Сразу предупрежу, что повышенное давление очень хорошо можно контролировать без употребления препаратов.

В первых своих записях, я упоминала, что повышенного давления у меня нет уже более 10 лет, за исключением одного месяца после похорон отца.

После 50 лет не так усваиваются полезные вещества из пищи, у кого-то болит желудок, печень побаливает или почки поэтому курсами нужно пропивать витамины с микроэлементами чтобы организм не страдал от недостатка того или другого витамина..

Когда у вас тахикардия (сердцебиение) очень хорошо помогает «Конкор» или российский аналог «Бипрол» в дозировке по 5 мг утром.

Чтобы не было отеков или вы не соблюдаете бессолевую диету, назначают мочегонные препарата «Индапамид», «Гипотиазид» и т.д

 Ингибиторы А П Ф начиная «Катофеном» и заканчивая «Лизиноприлом» по 5-10 мг 2 раза в день. 

Иногда приходится пить препараты для разжижения крови: аспирин, варфарин. Дозу назначает врач, он смотрит по анализам, насколько кровь густая.

Хочу сказать, что пить препараты от гипертонии нужно пить постоянно.

Если вдруг что-то случилось и давление внезапно подскочило, то катастрофы не случится если вы давление контролируете.

Пьете время от времени? Может случиться  инсульт, или инфаркт.

Диета при повышенном давлении у женщин:

 

Повышенное давление у женщин, диеты

  • Откажитесь от соли, при этом систолическое давление снижается до 10-15 мм. рт. ст.
  • Вместо соли используйте морскую капусту и морскую соль, в этих продуктах нет натрий хлора и они не задерживают воду.
  • Сократите потребление животных жиров.
  • Исключите кофе и крепкий чай, многие задают вопрос, повышает ли кофе давление? Любой напиток содержащий кофеин повышает давление и иногда значительно. Повышенное давление у женщин ни к чему хорошему не приведет, поэтому с кофеином придется расстаться.
  • Старайтесь больше ходить, ведь кровь движется снизу- вверх, от ног к голове идет тренировка мышц сердца. Сердце укрепляется, очищается, а за ним и кровеносные сосуды. Ходить нужно по возможности каждый день на свежем воздухе до легкой усталости. Вначале, как начали тренироваться нужно следить чтобы было небольшое повышение давления до 130/90, но по мере тренированности оно нормализуется.
  • Откажитесь от курения и алкоголя, с этой болезнью данные привычки не дружат.
  • Научитесь технике расслабления, очень хорошо помогает при повышенном давлении или займитесь йогой.
  • Забудьте про колбасы, сосиски, копчености, консервы. Про свои соленые и маринованные огурчики и помидорчики, в них нет ничего полезного кроме соли, сахара и уксуса. Ешьте только свежие овощи и фрукты, сохраняйте на зимний период, замораживайте.

Диета при повышенном давлении у женщин — ваша палочка выручалочка на многие годы.

Повышенное давление  у женщин народное лечение:

  • Применяют валериану лекарственную:
  • Отвар корня: 1 столовую ложку корней, заливают 200 мл. кипятка, кипятят на слабом огне 20 минут, настаивают часа 2 и пьют по 1 столовой ложке 3-4 раза в день
  • Порошок корня валерианы: истолочь в ступе, смолоть на кофемолке и принимают по 2 грамма 3-4 раза в день.
  • Ванны с отваром корней валерианы: запаривают из расчета 0,5 кг. Корня валерианы на 10 литров воды.
  • Арония черноплодная: выжимать сок и принимать по 50 мл. 2-3 раза в день курсами по 10 дней, после перерыва повторить.
  • Лук репчатый в составе: сок из 3 кг лука, мед 500 грамм, перегородки грецких орехов 2 штуки, водка 500 мл. Все смешать, настаивать в темном месте 10 дней, процедить, принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
  • Сок хурмы: выпивать по 2-3 стакана густого сока хурмы.
  • Свекольный сок принимают в смеси с медом в равных пропорциях, смешать и пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Повышенное давление у женщин хорошо контролируется, если серьезно подходить к решению данной проблемы диетой, физкультурой, спокойным отношением к решению проблем.

Послушайте лечебную музыку, очень здорово помогает лечить повышенное давление:

 

 Хорошего вам здоровья!

Эти темы для Вас:

\\\\\\\\\\\\\\\\ Анемия что это такое и чем опасна
Анемия что это такое и чем опасна – актуальная тема во все времена и страдальцев не уменьшается. В народе мало употребляют термин анемия, говорят ...
\\\\\\\\\\\\\\\\ Диабетическая стопа симптомы и лечение
  Диабетическая стопа симптомы и лечение является очень серьезным звоночком больному, что отношение к лечению было прохладным подходом. Никогда не доводите себя до такого состояния, ...
\\\\\\\\\\\\\\\\ Аритмия сердца симптомы причины и лечение
  Аритмия сердца симптомы причины, а также методы лечения будут озвучены в данной статье. Необходимо хотя бы ознакомиться с информацией всем, кто страдает любой формой ...
\\\\\\\\\\\\\\\\ Восстановление после инсульта в домашних условиях
  Восстановление после инсульта в домашних условиях начинается в больнице. Цель всех принятых мер заключается в том, что больной хорошо восстанавливается после инсульта.   Он должен вписаться ...
\\\\\\\\\\\\\\\\ Прогноз после инсульта
  Прогноз после инсульта даже обсуждать не хочется, лучше не получать эту болезнь никогда. Но, увы все больше и больше становится больных людей на земле.   Инсульт ...
\\\\\\\\\\\\\\\\ Метеозависимость как с ней бороться
Метеозависимость как с ней бороться чувствительному человеку знают немногие, хотя страдают от перепадов погоды. Когда ваша нервная система реагирует на погоду за окном – ...
\\\\\\\\\\\\\\\\ ИБС симптомы и лечение
ИБС симптомы и лечение – тема серьезная, очень нужная для тех, кому уже поставлен диагноз в медицинской карточке – ишемическая болезнь сердца, медики - ...
\\\\\\\\\\\\\\\\ Чем заменить аспирин
Чем заменить аспирин, необходимый для разжижения густой крови. Известно, что после 40 лет наша кровь густеет, и уже не так бодро двигается по сосудам. ...

Добавить комментарий

Ваш е-mail адрес не будет опубликован.