Травы для похудения сжигающие жир

Травы для похудения сжигающие жир

Травы для похудения сжигающие жир имеют очень активные компоненты в своем составе и в природе их не мало. Просто нужно знать и правильно использовать то, что нам дает природа-матушка.

 

Использование трав для похудения началось с давних пор. В наше время быстрее стараются выпить таблетку, нежели возиться с травами, а ведь это все натуральные продукты. Об этом мы задумываемся, когда уже серьезно заболели.

 

Травы не дают такой быстрый результат, но их эффект намного лучше и дольше. Здесь нужно просто терпение и результат обязательно будет. Уже в первую неделю после применения трав, вы увидите результат и у вас появится стимул худеть дальше. Вы сможете планомерно и без стрессов избавляться от лишнего.

 

Травы для похудения сжигающие жир можно разделить по действию на 4 типа:

 

  • Стимуляторы: они помогают организму быстрее сжигать калории.
  • Диуретики: мочегонные травы, избавляющие вас от лишней жидкости в тканях и от отеков.
  • Слабительные: травы, ускоряющие освобождение кишечника и его очищение, препятствуют полному усвоению пищи, а значит и уменьшению калорий.
  • Травы, уменьшающие аппетит: Уменьшают чувство голода из-за увеличения объема в желудке.
  • Желчегонные: стимулируют выработку желчи, что приводит к более полному перевариванию пищи в желудке и кишечнике. Жиры при этом расщепляются, а не откладываются про запас.

Травы для похудения сжигающие жир:

 

Травы для похудения сжигающие жир, настои

 

  1. Ламинария или морская капуста: съедобная водоросль, заменитель соли. Она выпускается в порошках, таблетках, настойках. Она ускоряет обмен веществ, притупляет чувство голода и действует как мягкое слабительное.
  2. Лопух большой: ускоряет обмен жиров, обладает мягким мочегонным и слабительным действием. Притупляет чувство голода.
  3. Одуванчик: корень одуванчика ускоряет метаболизм жиров. Действует на организм как стимулятор и легкий тоник.
  4. Крапива-притупляет аппетит. Можно готовить салаты, добавлять в супы.
  5. Лен: семена его богаты белком и клетчаткой. В кишечнике они разбухают и увеличиваются в 5 раз. Понижают аппетит и действуют как мягкое слабительное. Отвар из семени льна стабилизирует уровень сахара в крови.

Кроме того, в нем очень много витаминов А, Е, Р, лецитина и витаминов группы В. С таким составом человек оздоравливает свой организм. Принимают его за 1,5 часа до еды.

  1. Гарциния камбоджийская: заморское и очень популярное растение для похудения. Его можно приобрести в любой аптеке. Уменьшает аппетит и укрепляет иммунитет. Очень хороша в действии при избавлении от лишнего жира, тормозит накопление липидов в клетках.
  2. Боярышник: снижает уровень холестерина в крови и стимулирует сердечную деятельность.
  3. Корень алтея: прекрасно снижает аппетит, в силу того, что в его корнях содержится много полисахаридов крахмала и слизей. Они обволакивают слизистую желудка, тем самым подавляют аппетит. У некоторых людей он может вызвать аллергию и сыпь, поэтому будьте осторожны. При передозировке может возникнуть тошнота и даже рвота.
  4. Спирулина: избавляет от чувства голода.
  5. Дягиль лекарственный: притупляет чувство голода.
  6. Крушина: мягкое слабительное действие.
  7. Анис: помогает в переваривании пищи.
  8. Бессмертник: желчегонная трава, помогает очищать желчные протоки и улучшать пищеварение.
  9. Тысячелистник: у него очень много полезных действий при похудении от мочегонного действия до улучшения пищеварения.
  10. Ромашка аптечная: известна всем своим противовоспалительным и антимикробным действием на организм, мягкое слабительное и ветрогонное средство. Обладает и мочегонным действием, приводит водный баланс тела в состояние равновесия. Это повышает метаболизм.
  11. Солодка голая: в корнях солодки содержатся сапонины, глюкоза, слизи, крахмал, витамин С, которые способствуют уменьшению тяги к жирной и сладкой пище. Кроме того, корень солодки ускоряет обмен веществ, обладает мягким послабляющим действием. Очень активно используется при похудении.

Противопоказания:

  • Нельзя употреблять при повышенном давлении.
  • Если поставлен диагноз «цирроз», «гепатит», «почечная недостаточность».
  • Беременность.
  • Вызывает аллергические реакции.
  • Применять не более 6 недель, может вызвать отравление.
  • Выводит из организма ионы калия, поэтому при использовании солодки добавляйте в рацион продукты с содержанием калия (курага, изюм, свекла).
  • Зеленый чай: выводит вредные вещества и жир, при приеме 5 чашек в день можно терять 80 калорий.
  • Имбирь: его можно добавлять в зеленый чай, что значительно усилит жиросжигающий эффект напитка.
  • Корица: снижает аппетит и очень значительно, усиливает жиро сжигание и повышает метаболизм в организме.

Травы для похудения сжигающие жир, морозник

  • Календула: отвары из нее стимулирует выведение из организма продуктов распада, что в огромной степени стимулирует снижение веса.
  • Чай пуэр: или земляной чай, способствует сжиганию жиров, так как имеет очень высокую ферментацию.
  • Кукурузные рыльца: отвар из них снижает аппетит и очищает организм.
  • Расторопша пятнистая: улучшает обмен веществ и увеличивает потерю жира.
  • Подорожник большой: способствует раcщеплению жиров, источник клетчатки.
  • Морозник кавказский: обладает слабительным и мочегонным действием
  • Шалфей лекарственный: уменьшает желание перекусить между приемами пищи.
  • Зверобой: из-за своего горьковатого вкуса приводит к понижению аппетита.
  • Кассия узколистная: нейтрализует шлаки и токсины в организме и освобождает кишечник.
  • Цикорий обыкновенный: способствует быстрому расщеплению жиров и глюкозы.

Главное правило:

  • Травяные настои, которые вы готовите с целью похудеть нужно готовить ежедневно. Вчерашние настои и отвары работать уже не будут.
  • Похудение при соблюдении рецептов будет идти медленно, примерная потеря 1 кг в неделю.
  • Если будете следовать рекомендациям эффект будет длительным.
  • Готовьте сами себе базовый сбор: берете по одному растению из каждой группы (мочегонное действие, подавляющее аппетит, для очищения кишечника и т. д.). Берите все в равных пропорциях, измельчите все и перемешайте. Возьмите 1 столовую ложку сбора, заливайте кипятком 250 мл и настаиваете в течении 2 часов. Делите на три приема.

Мочегонные травы для похудения:

 

Мочегонные травы для похудения

 

  • Люцерна: диуретик, хорошо стимулирует пищеварение, очень много веществ, ускоряющих растворение.
  • Фенхель: мягкий диуретик и одновременно притупляет чувство голода и дает организму энергию. Для его использования, добавляют крапиву. Способ приготовления:

Крапива: 2 чайные ложки листьев.

Фенхель: 1 чайная ложка.

Заливаем 3 чашками кипятка и на медленном огне увариваем в течении 15 минут с закрытой крышкой. Процеживаем и пьем по 1 чашке 3 раза в день.

  • Петрушка: мочегонная травка, кроме того уменьшает аппетит и притупляет чувство голода.
  • Ежевика листья и трава: обладает мочегонным действием. Пить между едой по 50 грамм настоя. Курс 4 недели и перерыв.
  • Толокнянка: мочегонное действие выражено достаточно хорошо. Прекрасно очищает всю мочевыделительную систему от песка и азотистых шлаков.
  • Укроп: мочегонное действие травы и желчегонное.
  • Хвощ полевой: мочегонная трава, выводит из организма жидкость из жировых отложений и шлаки.
  • Листья березы: мочегонное действие.
  • Брусника: прекрасное мочегонное действие и очищение мочевыводящих путей.

Рецепты приготовления настоя из трав смотрите выше.

 

Выше я предложила вам травы для похудения сжигающие жир и мочегонные травы для похудения. Делайте сборы и худейте. Хорошо будет, если вы поделитесь результатами в комментариях. Желаю удачи!

Вам в помощь видео, какие травы для похудения самые эффективные:

 

Эти темы для Вас:

\\\\ Почему чешется шея
Почему чешется шея, с раздражением спрашивают все, кто вынужден время от времени ее почесывать? Давайте поймем причину зуда нашей многострадальной шеи, чтобы избавить себя ...
\\\\ Как сделать красивую попу — советы
Как сделать красивую попу мечтает каждая женщина. Ах, попа, наша пятая точка, сводящая с ума мужчин и вечная проблема женщин.
\\\\ Пятна витилиго — как замаскировать
Пятна витилиго - это аномалия кожи, связанная с пигментацией, при котором она теряет свой цвет. Появляются резко ограниченные белые пятна. Если витилиго образовалось в ...
\\\\ Пластырь для похудения
Пластырь для похудения напоминает обычный пластырь, в состав которого входят активные вещества избавления от многострадальных килограммов. Пластырь для похудения, состав: В их состав входят всем ...
\\\\ Лечение глиной
Лечение глиной - один из высокоэффективных естественных природных методов лечения человека. О ее свойствах знали еще в древние времена.
\\\\ Как избавиться от запаха пота
Как избавиться от запаха пота, откуда он появляется и вообще, что это такое? Такие или примерно такие вопросы задают все , кто страдает от данной ...
\\\\ Скипидарные ванны — показания противопоказания
Скипидарные ванны – мощный натуральный продукт для оздоровления организма, но, как и все лекарства имеющий свои показания и противопоказания.
\\\\ Как правильно убрать живот
Как правильно убрать живот интересует всех и каждого, и это похвально, от него любимого и такого проблемного все наши женские заботы.

Добавить комментарий

Ваш е-mail адрес не будет опубликован.