Уход за руками
Уход за руками также необходим, как и любой другой, им достается большая часть нагрузки в паре с ногами. Не бывает красивых женщин без ухоженных рук.
Уход за руками, причины и решение:
Не грех и поухаживать за руками, каждая ранка плохо заживает если на нее не обращать внимания.
Сколько работы ими переделываем за одни только сутки никто из нас не задумывается, они постоянно в работе.
Мы ими готовим еду:
На кухне для кожи рук подойдет почти все:
- Майонез.
- Яблочная кожура.
- Картофельное пюре.
- Сметана.
- Яйца.
- Зелень.
- Любые овощи.
- Кисель (очень хорош для грубой и потрескавшейся кожи).
Моем посуду, пол :
- Для защиты кожи рук от соприкосновения с химическими моющими средствами, сухости кожи нужны резиновые перчатки, особенно аллергикам.
Стираем, убираем:
- После такой работы обязательно вымойте ручки с мылом и нанесите любой питательный крем.
- Если работа была на воздухе, и кожа обветрила, наложить дополнительно любую маску. Пользуйтесь кремом после каждого мытья рук.
Работаем мы тоже ручками:
- Пишем, печатаем, копаем. Бывает, что работать в перчатках тяжело, неудобно.
- В таких случаях применяйте силиконовый защитный крем.
- С его помощью на поверхности рук создается защитная пленка, в конце работы ее легко убрать простой процедурой умывания.
- Применяйте опять крем.
Не зря пословица повторяет «как без рук». А раз они так у нас задействованы, уход должен быть соответствующим.
Наши ручки обветриваются, кожа становится сухой, реагируют на холод и жару, суставы нагружаются, болят. Все эти симптомы нужно контролировать.
Кожа рук нежная, не защищенная жировой прослойкой, подвержена различным заболеваниям.
Уход за руками, защита кожи рук:
- Если поранили руку, продезинфицируйте ранку 3 процентным раствором перекиси водорода, зеленкой или йодом.
- Ожог обработайте 70% спиртом, одеколоном или слабым содовым раствором. В серьезных случаях обратитесь за врачебной помощью.
- Опасайтесь обморожений, одевайте теплые перчатки, варежки, муфту.
- При потливости рук пройдите обследование, обычно это сигнал начало болезни. Попробуйте в домашних условиях поделать:
Ванночки с яблочным уксусом:
- На стакан воды 2 соловые ложки натурального уксуса. Можно с лимонной кислотой или соком.
Ванночки с травами:
- С корой дуба, настойкой крапивы, шалфея, ромашки.
- Протирайте ладони при потливости салициловым спиртом.
- Раствор уротропина 40%.
- Слабым раствором формалина.
- Припудривайте тальком или пудрой для жирной кожи.
- Внутрь применяйте сбор трав: пустырник, валериана, шалфей, ромашка. Способ приготовления стандартный.
Ежедневный уход за руками:
Очищение:
Скрабы:
- Для очищения кожи рук, можно применять самые простые, готовые к применению, если некогда возиться дома.
- Например, «Чистая линия».
- Если кожа совсем сухая добавляйте к ним любое масло 3 — 4 капли для меньшего раздражения.
- После процедуры очищения обязательно применять любой увлажняющий или питательный крем.
- Жидкое мыло, желательно имеющее в своем составе масло, крем, питательные вещества, для предотвращения сухости кожи. Можно найти в любом магазине самые бюджетные варианты, ту же «Чистую линию».
- Для мытья рук нужна теплая вода. Обязательное применение крема.
Питание:
- В крем добавляем несколько капель масляного витамина А, Е.
Увлажнение:
- Очень актуально летом, кожа теряет влагу и особенно нуждается в увлажнении.
- Крем должен содержать любое масло от сухости кожи.
Уход за руками, стимуляция кожи рук:
Для стимуляции кожи рук можно применять различные тоники со спиртом и без него, если позволяет состав кожи. Тоники заметно повышают упругость кожи рук.
Массаж:
- Самомассаж и массаж обязателен после тяжелой работу, для того, чтобы проработать и расслабить мышцы рук и пальцев, размять каждый суставчик.
- Различные зажимы и спазмы нам ни к чему. Не ленитесь, это очень важно.
- Не обязательно обладать какой – то техникой массажа, просто регулярности проведения данной процедуры будет достаточно.
Маски:
- Свежее яйцо, немного меда, толокно: возьмем свежее яичко на одну ложечку толокна и немного добавим меда. Смешать, втереть, надеваем любые перчатки на 30 минут. Смываем настоем ромашки и применить любой увлажняющий крем.
- Чаще делайте парафинотерапию (кожа рук будет нежной, гладкой, увлажненной, красивой).
- Если ваша работа связана с химическими веществами, никогда не пользуйтесь для очищения бензином, различными разбавителями. После такого на коже появятся трещины, пятна, ссадины. Одевайте перчатки при такой работе.
- Чтобы без проблем очистить затем кожу, перед работой вотрите подслащенное растительное масло. Купите специальный крем для рук с глицерином, пользуйтесь ежедневно.
Уход за кожей рук, увлажнение:
Чтобы сохранить в холодное время года руки увлажненными, ухоженными проводим некоторые процедуры.
- Всегда используем крема для ручек, Nivea – интенсивное питание, Organic Shop – масляный крем.
- Лучше применять на всю ночь, одевая сверху хлопчатобумажные варежки.
- Утром ручки будут шелковыми, бархатистыми на целую неделю. Bio derma – применяется для сухой кожи, еще ее пользуются для ухода за телом.
Снимаем раздражение кожи при уходе за руками:
Зеленый чай, ромашка аптечная:
- Берем все ингредиенты в равных количествах.
- Завариваем кипятком, накрываем крышкой, настаиваем 20-30 минут.
- Остудить до терпимой температуры, добавляем 2-3 капли эфирного масла чайного дерева.
- Продолжительность ванночки 30 минут.
- Смазываем руки любым питательным кремом после процедуры.
- Раздражение уходит бесследно.
Питание при уходе за руками:
Маска убирает раздражение, сухость, питает:
- Взять желток.
- Масла две ложечки, чайные (растительного любого).
- Чайная ложка меда. Смешиваем.
- Наносим на ручки, одеваем полиэтиленовые перчатки, все утеплить любым способом, смыть через 30 минут теплой водой. После маски применяем увлажняющий крем.
Ванночки:
- Оливковое масло подогрейте, опустите туда руки.
- можно просто смочить обильно салфетку, замотать.
- Сверху наложить полиэтиленовую пленку и утеплить.
- Через 20 минут снять.
- Хорошо размягчает сухую кутикулу ногтей, кожа мягкая, увлажненная.
Компрессы с солью (морской, поваренной):
- В 1 литре воды, развести морскую соль в количестве двух столовых ложек.
- Поместить туда наши ручки на 20 минут.
- Смазать после процедуры маслом, кремами.
- Можно хорошо укрепить ногти, улучшения внешнего вид наших ручек.
Выжимаем на руки сок лимона:
- На руки выдавите немного свежего сока лимона — ощущение сухости моментально пройдет, ручки станут как у ребенка.
Ванночки для питания:
- Хотя бы одноразовые и капитальные уходы для рук, делаем солевые ванны для рук, масляные, сбор трав, с применением молока.
- Молоко теплое — для ванночек.
- Масляные – масло подогретое.
Сбор трав:
- Зверобой продырявленный, аптечная ромашка, мята и другие.
- Заливаем кипятком в количестве трех стаканов, 4 столовых ложки сбора.
- Настоять, принимать 20-30 минут, применить крем.
Здоровье ногтей при уходе за руками:
Укрепляющие процедуры для ногтей просто необходимы:
- Ванночки из теплого растительного масла.
- Смазывание ногтей лимонным соком с добавлением витаминов А, Е, D.
- Можно принимать витамин А внутрь. После консультации с врачом. Бесконтрольный прием может привести к большой беде.
- Больше употребляйте в пищу заливных блюд желе. В блюда добавляйте немного готового желатина.
Ванночки для ногтей:
- Раствор с морской солью с добавлением питьевой соды и каплей йода.
- Больше ешьте здоровой пищи, витаминов, зелени.
В заключении хочется посоветовать женщинам, не сжимайте руки в кулак, сжатые пальцы не самое красивое зрелище. Держите руки расслабленными, нервозность нас не украшает.
Уход за руками и кожей рук совсем несложная процедура и если проводить ее постоянно, то делается это быстро, но результативно.
Красивых, ухоженных Вам ручек, пусть они никогда у Вас не болят.
С уважением, Татьяна Николаевна, автор.
Вам в помощь видео, лучшая маска для рук: