Водная диета — пейте и худейте

Когда человек садится на диету, он организует непростой период для своего организма. При этом не всегда получается достигнуть поставленной цели.

Вашему вниманию предлагается водная диета. Вам не придется мучить себя утомительными занятиями и ставить табу на привычные вкусняшки.

Особо стоит отметить, что по окончании диеты вы спокойно сохраните результат, к которому так упорно шли.

Сядьте на водную диету и спокойно похудейте.

Учеными доказано, достаточно продолжать стабильно кушать три раза в день, добавить к этому водную диету и убрать от трех до восьми ненужных килограмма в течении месяца.

В соблюдении водной диеты входят пять простых правил.

1. Пробудились – зарядитесь одной кружкой воды
Не кофе. Водой. Для вкуса допускается добавление лимонного сока.

Советуем наслаждаться небольшими глотками. Благодаря этому действию, клетки вашей пищеварительной системы наполнятся, а вредные продукты распада быстрее выведутся.

2. Перед тем, как сесть позавтракать – выпейте еще стакан воды
Благодаря этому, питательные вещества будут быстрее поглощаться.

Стоит держать в уме, что не стоит пить воду во время и сразу после завтрака.

3. Перед обедом выпейте стакан воды
Следующий прием воды – строго за час до приема пищи в обед. Пищеварительные соки активизируются, что способствует эффективному перевариванию.

Помните, во время приема пищи и в ближайший час после него пить запрещается.

4. Стакан за час до вечернего приема пищи
После обеда прошло два с половиной часа? Выпейте еще стакан воды.

Пейте воду по мере необходимости до ужина. Помните? Во время приема пищи воду пить нельзя, ужина это правило тоже касается.

5. Важный момент – не вся вода подходит для обозначенной диеты.
Своей цели вы достигните только при употреблении чистой питьевой воды.

При внимательном соблюдении вот таких совсем несложных правил, ваш организм без труда сбросит мешающие вам килограммы.

Достигли своей цели и от взгляда на весы улыбка до ушей? Продолжайте соблюдать правила водной диеты.

Благодаря такому подходу, вы будете поддерживать свой приемлемый вес, а пищеварение будет посылать вам воздушные поцелуйчики, потому что вы больше не сбиваете его рабочий процесс.

Какую воду следует выбрать для соблюдения водной диеты?

Правильно подобранная вода поможет вам в процессе борьбы с лишними килограммами.

Благодаря ей, клетки вашего организма получают необходимые питательные вещества.

Из организма безболезненно выходят вредные вещества, избыток которых способствует отложению жира.

Для водной диеты отлично подойдет фильтрованная вода.

Нынешние технологии способствуют устранению всевозможных вредных веществ из воды, которую можно набрать из крана на кухне.

При этом полезные свойства водички сохраняются. Существуют модели фильтров, которые минерализуют водный поток.

Это происходит благодаря тому, что они добавляют отсутствующий в воде магний в необходимом количестве.

Вам необходимо обзавестись нужным фильтром и курс диеты пройдет легко и непринужденно. Уже через тридцать дней вы познаете всю пользу фильтрованной воды.