Мясо — источник здоровья человеческого организма

На сегодняшний день, возникает довольно спорная позиция по поводу того стоит ли употреблять мясо в пищу или отказаться от него вовсе. Люди стремятся быть здоровыми и постоянно находятся в поиске ответа на вопрос, как же победить болезни и прожить здоровую жизнь.

На фоне этого стали процветать разнообразные взгляды на перемену образа жизни, если точнее, то переход к вегетарианству и сыроедению.

Так давайте все же разберемся в этом вопросе и решим, действительно ли мясо это вред, от которого стоит отказаться или все же мясная пища необходима человеческому организму.

Холестерин, добрый друг или злодей?

Что же начнем с основной проблемы, которая пугает народ. Холестериновые бляшки, которые способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Да, при большом, не в меру употребленном количестве жирной пищи, человеческий организм не справляется с переработкой данного продукта, и появляются различные проблемы.

Но все, же не стоит забывать о том, что холестерин жизненно необходим нашему организму и если он перестает, в нужном количестве, поступать в наш организм это ведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Итак, для чего нашему организму необходим холестерин:

1. Он играет важную роль в укреплении клеточных мембран всех органов. Он обеспечивает их упругость и гибкость.
2. Является одним из важнейших элементов спинного и головного мозга, без которого невозможно правильное их функционирование.
3. Обеспечивает поддержку нормального уровня воды в клетках, транспортирует необходимые полезные для организма элементы через мембраны клеток.
4. В организме прекрасного пола, отвечает за работу репродуктивной системы, а также за красоту и здоровье дам (кстати, материнское молоко богато холестерином, что подтверждает его необходимость в человеческом организме).
5. Необходим он и для усвоения витамина D и выработки гормонов.

Полезные вещества, содержащиеся в мясе.

В мясе содержится много полезных витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценной работы нашего организма.  В первую очередь это белок, отвечающий за правильный обмен веществ и функционирование нашего организма в целом.

Ну и куда же мы без кальция, который отвечает за здоровье наших зубов и костей.

Уже давно научно доказано, что животный кальций усваивается нашим организмом гораздо лучше, чем растительный, на который наш организм практически не реагирует.

Ну и, конечно же, жирные кислоты, необходимые нам для работы иммунитета, защищающие нас от различных бактерий и помогающие нашему организму приспосабливаться к различным климатическим и даже психологическим изменениям.

Да, психологическим тоже, так как люди, употребляющие в пищу необходимое количество мяса, менее подвержены стрессам и депрессии.

И это были перечислены только те полезные вещества, содержащиеся в мясе, которые мы не можем получить из других продуктов в необходимой нам дозе.

Помимо них в мясе содержится множество не менее полезных и необходимых элементов, таких как: железо, витамины группы B, витамин А, калий, магний, креатин и многие другие необходимые нам элементы.

Убитое мясо – плохая энергия.

Многие не едят мясо, считая, что нельзя убивать животных с целью пропитания, так как убийство это плохо, и оно разрушает наше энергетическое поле. А кто-то переживает за свою душу, не зная, что же с ней будет после смерти, если принимать в пищу существо, лишенное силой жизни.

По этому поводу, хочу напомнить о существовании пищевой цепи и круге жизни.

Да убивать зверей ради забавы, как делают некоторые люди плохо и несправедливо по отношению к живому существу, но если использовать в пищу необходимое нашему организму количество мяса это не причинит большого ущерба нам и животному миру.

Конечно, каждому самому решать для себя, что ему нужно, а что нет.

Выбор образа жизни и вообще решение как жить принадлежит только индивиду, проживающему эту жизнь.

Польза мяса очевидна и перед тем, как принять решение от него отказаться стоит хорошо подумать и взвесить все за и против. Будьте здоровы!