Умер муж — помогите ради бога мне

Умер муж что делать

Умер муж что делать, как осознать, что его не будет рядом? Его улыбка, лицо, ласковые руки до сих пор у меня перед глазами. Что мне делать?

Умер муж что делать, как жить:

 

Умер муж что делать, грусть и одиночество
Я не хочу понимать, что со временем все пройдет, не проходит, мне плохо.

Все друзья, соседи и знакомые говорят стандартные слова, отводят глаза, стараются скорее уйти.

Если бы не работа, я сошла бы с ума. Но это днем, что мне делать со своими думками вечерами или ночью? Куда от них убежать?

Я привыкла ему все доверять, рассказывать, советоваться. Что теперь? Как жить?

Смерть всегда неожиданность и шок, боль, просто невыносимая боль утраты. Чем больше вы были близки, тем страшнее потеря.

Умер муж  что делать, как переживают данный факт:

Первое время после смерти любимого женщина испытывает шок, впадает в оцепенение. Сама природа старается такими реакциями защитить психику организма.

Женщине приходится не сладко:

  • Она слаба и истощена.
  • Ей не хочется спать, одеваться, кушать.
  • Она не верит в потерю любимого человека, ждет, что тот вернется.

Только вопросы похорон иногда приводят ее к реальности происходящего. Действует женщина машинально, эти эпизоды она может и не вспомнить по истечению времени. Кто был на похоронах, что говорили и делали, остается для нее забытыми кадрами.

Первый шок сменяет период эмоционального всплеска. Осознание наконец факта безвозвратной потери родного человека приводят женщину в состояние постоянного раздражение, даже гнева.

Регулярно всплывают сцены бывших ссор, начинает грызть чувство вины за это.

Преследуют кошмары, женщина боится оставаться одна, наступает боязнь темноты.

Могут обостриться различные заболевания, связанные с ослаблением иммунитета: астма, нарушение работы сердца и сосудов. Не редки в это время инфаркты миокарда.

После похорон все расходятся по домам — у каждого свои заботы. Только женщина, недавно похоронившая мужа все, равно нуждается в поддержке. Она ей нужна будет очень долго.

Ко всем испытаниям именно в это время к женщине приходит депрессия. Попробуйте забыть любимого человека? Сцены из жизни будут стоять перед глазами не один год.

Умер муж что делать, как себе помочь пережить горе:

 

Умер муж что делать, безвозвратная утеря, грусть
Сколько же длится горе? Когда женщине ожидать облегчения? Медицина говорит о сроках 1,5 – 2 года. Возможно и больше, все зависит от вашей привязанности друг другу.

Потихоньку жизнь берет свое с ее заботами и хлопотами. У женщины наступает период эмоционального прощания с умершим. Воспоминания о любимом уже не приносят непереносимой боли. Душевная рана не такая кровоточащая, женщина с теплотой, относительно спокойно говорит о потере.

Все, что чувствуете, выплескивайте наружу. Хочется плакать – плачьте. Кричать – кричите сколько хотите. Не сдерживайтесь. Это реально приносит облегчение. Слезы печали обладают успокаивающим эффектом, как ни странно.

Вам захочется уединиться – уединяйтесь. Но затворником становиться опасно для вашей психики. Друг или подружка вам необходимы в данный период времени.

Возможно они будут говорить вещи вам не нужные, мешать вам. Не обижайтесь, в таких случаях непоправимого горя никто не знает, что делать, как себя вести. Поговорите с ними отрыто, выплесните всю боль с души.

Если есть желание отправиться в церковь – идите. Вся атмосфера поминальной службы способствует облегчению состояния души.

Нельзя засиживаться дома, выходите на работу, к людям, как бы это тяжело не казалось. Одиночество губит людей. Когда заканчивается рабочий день можно послушать любимую музыку ушедшего мужа, посмотреть его любимые фильмы. Вам станет легче. Обращайтесь за помощью к друзьям, если невыносимо одной.

Умер муж, возвращаемся к жизни:

Умер муж что делать, тоннель куда уходят умершие

При большом желании поговорить об умершем, не стесняйтесь, говорите. С кем? Друзья, коллектив на работе, соседи. Расскажите, каким человеком он был, не держите в себе.

При сильных переживаниях и отклонениях в психическом здоровье вам будет необходима помощь психолога или психотерапевта. Обращайтесь за помощью всегда, здесь нет ничего ненормального. Вам станет легче.

Понять женщину у которой умер муж, и посоветовать, что делать, может человек близко знаком с этим. Я очень соболезную вам и -«Пусть земля ему будет пухом».

С уважением Татьяна Николаевна, автор.

 

Посмотрите, се в помощь видео, как пережить смерть близкого человека:

 

Эти темы для Вас:

\\\\ Женщины не хотят замуж
Женщины не хотят замуж – звучит противоестественно не правда ли? Обычно бывает наоборот, каждая женщина стремиться найти себе вторую половинку, и выйти замуж. Заиметь ...
\\\\ Секс после 50 лет
Секс после 50 лет — тема довольно щекотливая, для данной возрастной категории непривычная. Женщины, особенно после 50 лет все строгого, почти пуританского воспитания, считающие ...
\\\\ Разница в возрасте — как к этому относиться
Разница в возрасте в существующих отношениях между мужчиной и конечно, женщиной, что считать нормой? Или совсем не обращать внимания, что будет, как говорится.
\\\\ Как преодолеть застенчивость
Как преодолеть застенчивость, имеющуюся низкую самооценку, абсолютную неуверенность в себе захочет знать человек обладающий такими чертами характера.
\\\\ Женщина в 50 лет психология
Женщина в 50 лет  психология данного возрастного времени воспринимается женщинами как нечто сокрушительное.
\\\\ Импотенция у мужа
Импотенция у мужа достаточно деликатная проблема и обсуждать ее всенародно не принято. А зря.
\\\\ Плохо на душе что делать
Плохо на душе, что делать с этим плохим настроением, как вылечить свою мающую от чего – то душу? Почему бывает плохо на душе? Мы все ...
\\\\ Я злая что делать
Я злая, что делать, если тебя это интересует – хорошо, значит данная проблема тебя достала. Злоба бывает разная, просто кто – то выведет из ...

2 комментария

    • Владимир on 28.02.2018 at 13:50

    Всем привет! Я знаю какого это терять близких. И знаю что мир переворачивается, я в своё время пережил это и сейчас могу помочь тем кто потерял своих близких и друзей в ДТП. Если вам тяжело и нужна помощь, пишите в личку, я все расскажу.

  1. Владимир здравствуйте! Я тоже знаю, каково это — потерять родного тебе человека.
    Если сказать правду, я плохо помню что из этого. Страшная боль потери отца, непонимания что и почему.
    Вот и все. Месяц бессонницы и горя. Потом начала понимать, что еще почему — то живу.
    Не дай бог никому. Вам сочувствую, держитесь. Кто потерял дорогих людей поймут.
    С уважением, Татьяна Николаевна.

Добавить комментарий

Ваш е-mail адрес не будет опубликован.